Gepubliceerd: maandag 20 mei 2019 - 11:21
Ga goed voorbereid de hitte tegemoet
De zomers worden steeds extremer. Meerdere hittegolven per jaar zijn eerder regel dan uitzondering. Met onze tips houdt u het hoofd koel en gaat u de warme zomer goed voorbereid tegemoet.
Onderweg
- Parkeer de auto in de schaduw of plaats een zonnescherm op de voor- en zijruiten.
- Ventileer de auto goed voordat u gaat rijden.
- Neem voldoende drinken (en eten) mee voor onderweg. Zeker wanneer u kans heeft op file.
- Controleer of er voldoende koelvloeistof aanwezig is en neem een reservevoorraad mee voor onderweg.
- Controleer de bandenspanning van de auto. Een te lage bandenspanning kan een klapband veroorzaken.
- Laat nooit huisdieren en kinderen alleen achter in de auto.
- Draag stevige schoenen als u de auto bestuurt. Met slippers of op blote voeten kunt u de pedalen minder goed bedienen. In landen zoals Frankrijk en Spanje is het zelfs verboden om met slippers of op blote voeten te rijden.
Uw woning
- Houd ramen en gordijnen dicht.
- Heeft u rolluiken of zonwering? Gebruik deze!
- Zet de airconditioning of een ventilator aan.
Brandgevaar
Wees bij droogte extra voorzichtig met vuur. Alles vat sneller vlam dan normaal. Gaat u barbecueën of aan de slag met een onkruidbrander? Zorg dan dat er een blusmiddel klaar staat.
Zorg voor uzelf
- Drink voldoende.
- Voorkom gedurende het warmste gedeelte van de dag zwaar werk of intensief sporten (behalve zwemmen natuurlijk!).
- Smeer regelmatig zonnebrand.
- Draag een petje of hoedje.
- Eet niet te zwaar en verdeel uw lichte maaltijden wat meer over de dag.
- Zorg dat u voldoende drinkwater heeft. U kunt ook een aantal flessen water bewaren in de koelkast.
- Draag lichte, luchtige kleding.
Andere extreme weersomstandigheden
Lees hier wat u kunt doen om optimaal voorbereid te zijn op onweer, storm of hagel.